임신 5주차일때 조심해야될것주의사항 혜택 임신 5주차때 조심해야되는거와 주의사항필요한 물건 그리고 어디 보건소가면 혜택도 있다는데요런

임신 5주차일때 조심해야될것주의사항 혜택

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임신 5주차때 조심해야되는거와 주의사항

필요한 물건 그리고 어디 보건소가면 혜택도 있다는데

요런 혜택 같은게 있을까요

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임신 5주차 주의사항

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주요 신체 증상

• 피로감, 졸림: 호르몬 변화로 낮에도 심하게 졸릴 수 있어요.

• 유방 통증 및 민감함: 작고 약하지만, 부풀어 오르고 단단해지는 느낌이 들 수 있어요.

• 입덧 및 메스꺼움: 공복 시 특히 심하고, 5~16주 사이 호소하는 경우가 많아요.

주의할 행동

• 뜨거운 목욕·사우나는 피하세요. 체온 상승이 태아에 무리일 수 있어요.

• 과격한 운동은 금물, 대신 가벼운 걷기나 스트레칭 권장! 몸에 무리가 없도록 유지하세요.

• 질 출혈이나 복통 발생 시 곧바로 병원 진료를 받는 것이 중요해요. 자연 발생하는 증상일 수 있으나, 확인이 필요합니다.

• 엽산·철분제 복용 필수! 균형 잡힌 식단과 함께 꾸준히 섭취하세요.

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2. 준비하면 좋은 필수 아이템

• 엽산·철분제: 임신 초기부터 필수, 보건소나 병원에서 안내를 받을 수 있어요.

• 편안한 임신 브라/속옷: 유방이 민감해지므로 편안한 착용감이 중요해요.

• 온도 조절 가능한 옷: 체온 변화에 대비해 레이어드 스타일을 추천해요.

• 가벼운 간식: 입덧 완화용으로 소량 자주 섭취할 수 있는 견과, 과일, 크래커 등.

• 물병: 수분 섭취가 중요해요. 배변과 염분 균형에도 도움 돼요.

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3. 경기도 지역 보건소 & 지자체 혜택

공통 혜택 (전국적)

• 임신·출산 진료비 바우처: 건강보험 가입자 기준 임신 1회당 100만 원, 다태아 140만 원 지원

• 맘편한임신 통합서비스: 엽산·철분제, 자동차 주차증, KTX/SRT 임산부 할인 등 일괄 지원.

경기도 정책

• 사전건강관리 지원: 임신 전·초기 검진비 지원 (여성 최대 13만 원, 남성 5만 원).

• 고위험 임산부 의료비: 최대 300만 원 지원.

• 영양제 지원 (철분·엽산): 우편 또는 보건소에서 수령 가능.

• 분만취약지 교통비 지원: 해당 지역 거주 임산부에게 100만원 한도 지원

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4. 요약 정리

혜택 설명 영상 보기

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팁

• ▸ 가까운 보건소에 연락하여 맘편한임신 통합 신청하세요.

• ▸ 출혈, 고열, 심한 메스꺼움 등의 증상 있을 시 바로 진료받기!

• ▸ 초기에는 가벼운 태교 운동과 정기 초음파로 태아와 몸 상태 체크 잊지 마세요