cpu와 gpu 이용률 급락 해결법좀 알려주세요 - [인텔 12세대] i5 12400F [6코어12쓰레드] 4.4GHz  - [JIUSHARK] JF100RS  

- [인텔 12세대] i5 12400F [6코어12쓰레드] 4.4GHz  - [JIUSHARK] JF100RS   - [삼성] 16GB DDR5-44800  - [MSI] H610M-E PRO D4  - [기가바이트] 지포스 RTX3060 Gaming OC [D6 8GB]  - [SK하이닉스] 500GB (M.2 NVMe) P31   - [뉴런] 600W 컴퓨터 진짜 모르고 사이트에서 인기조립PC 골라서 샀는데요배그같은 고사양 게임 할때마다 사진처럼 몇십초마다 cpu gpu 이용률이 엄청 내려갑니다때문에 렉도 엄청나게 걸리고요 제대로된 게임을 할수가 없습니다이게 무엇때문인지 그리고 해결법은 뭔지 알려주시면 정말 감사하겠습니다ㅠㅠㅠㅠㅠ