무릎쪽 관절이 아픈데 이거 뭔줄 알려주실수 있나요? 지금 16살인 중3인데요 아까 학원 끝나고 오르막길에서 뛰어 올라간것 밖에

안녕하세요, 질문자님. 16살이라는 어린 나이에 갑자기 무릎이 아파서 정말 놀라고 걱정되셨겠어요. ㅠㅠ 아마 오르막길을 급하게 뛰면서 관절에 순간적으로 무리가 간 것 같아요.

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이런 통증은 혈액순환이 원활하지 않을 때 더 쉽게 나타날 수 있거든요. 사실 뇌 건강과 관절 건강은 혈행을 통해 서로 긴밀하게 연결되어 있어서 따로 관리하기보다 한번에 챙기는게 중요해요.

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그래서 요즘엔 뇌관순환제처럼 뇌(기억력), 관절(연골), 혈행개선까지 한번에 챙길 수 있는 영양제를 찾는 분들이 많더라구요. 지금 당장은 아픈 부위에 따뜻한 찜질을 꾸준히 해보시는 것도 좋은 방법일 수 있어요.

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통증이 2~3일 이상 계속되면 꼭 병원에 가보시구요! 꾸준히 관리하시면 분명 더 활기찬 하루를 보내실 수 있을 거예요!