팔꿈치 안쪽이 뻐근하고 찌릿해요(신림 팔꿈치통증) 신림 40대 초반/남 팔꿈치통증특별히 다친 기억은 없는데 요즘은 세수할 때도

신림 40대 초반/남 팔꿈치통증특별히 다친 기억은 없는데 요즘은 세수할 때도 팔이 뻣뻣해서 불편하네요. 한 번 아프기 시작하니까 계속 신경 쓰이고, 운동도 좀 꺼려져요. 이런 통증, 쉬면 나아질까요?