짝사랑 포기하는 법 좀 알려주세요 4년 정도 짝사랑했어요 아마 그 친구가 아무런 생각없이 던져준 말에

4년 동안 품어온 마음이라면 그냥 “잊어버리자” 한마디로 지워질 수는 없어요.

특히 그 사람이 첫사랑이자 당신을 변화시킨 계기였다면,

감정이 단순한 호감이 아니라 삶의 한 장면으로 깊게 각인돼 있을 거에요

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그렇지만 지금은 그 마음이 당신을 더 힘들게 하고 있죠. 이미 상대가 다른 사람과 연애 중이라면,

그 사랑은 더 이상 이어질 수 없는 길이라는 걸 받아들이는 게 시작이에요.

중요한 건 ‘그 사람 자체’가 아니라, 그 사람이 주었던 설렘과 변화의 순간이에요.

그 시절의 감정을 인정하되 이제는 그 에너지를 다른 곳으로 옮겨야 합니다.

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마주칠 가능성을 줄이고 SNS나 사진처럼 그 사람을 떠올리게 하는 것들은 조금씩 치워보세요.

그 공백에 운동, 공부, 여행, 취미처럼 새로운 자극을 채워 넣는 게 좋아요.

처음엔 억지 같아도 시간이 지나면 ‘그 사람 생각 → 내가 하는 일’로 연결되는 새로운 습관이 자리 잡습니다.

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그리고 마지막으로, 스스로에게 이렇게 말해보세요.

“그 시절의 나는 그 사람을 좋아했지만, 지금의 나는 나를 지킬 수 있는 사람이다.”

그 마음을 억누르려 애쓰기보다, 자연스럽게 흘려보내는 쪽이 훨씬 덜 아프고 오래갑니다.