담배냄새 맡으면 키 안크나요? 중3인데 이학원을 한달 다녔는데 학원 선생님이 전자담배가 아닌 일반담배를 쉬는

안녕하세요, 열정멘토입니다.

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질문자님이 걱정하는 “담배 냄새가 키 성장에 영향을 주는가”라는 부분을 줄글로 정리해드리겠습니다. 담배를 직접 피우거나 다른 사람이 내뿜는 연기에 장기간 노출되는 간접흡연은 실제로 청소년 성장에 악영향을 줄 수 있습니다. 폐 건강을 해치고 산소 공급을 방해해 성장호르몬 분비와 뼈 성장판 발달을 방해할 수 있기 때문입니다. 하지만 질문자님이 말한 상황은 담배를 피우고 난 뒤 옷이나 몸에 배어 나온 냄새를 맡는 정도인데, 이는 ‘삼차 흡연’이라 불리며 담배 연기 자체에 노출되는 것과는 다릅니다. 냄새 속에 미세한 유해 물질이 남아 있을 수는 있으나 그 농도가 극히 낮아 키 성장에 영향을 줄 정도는 아닙니다.

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즉, 인터넷에 떠도는 “냄새만 맡아도 키가 안 큰다”는 말은 과장된 이야기라 할 수 있습니다. 질문자님처럼 일주일에 3번 학원에 다니며 잠깐씩 냄새를 맡는 상황이라면 성장에 영향을 줄 가능성은 거의 없으니 안심하셔도 됩니다. 키 성장에는 유전적 요인, 성장호르몬 분비, 영양, 수면, 운동 습관이 더 큰 영향을 미치므로, 규칙적인 생활과 건강 관리가 훨씬 중요합니다. 다만 실제 연기에 직접적으로 노출되는 환경은 장기적으로 좋지 않으니, 혹시라도 연기가 있는 상황에서는 환기가 잘 되는 곳에서 지내는 것이 바람직합니다.

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추가 질문은 채택 후에 부탁드립니다.