다이어트 중에 스무디 제가 다이어트 중인데 스무디를 먹거싶거든여저가 브랜드 중에서 그나마 칼로리 낮고
제가 다이어트 중인데 스무디를 먹거싶거든여저가 브랜드 중에서 그나마 칼로리 낮고 당류 낮은 스무디 없을까여 다이어트중인데 스무디를 왜처묵해라는 답변은 사절합니도
칼로리가 홈페이지등에 표기된 스무디면 다 됩니다. 양에 따라 칼로리와 포만감이 달라지기 때문입니다. 예를 들어 오늘 100칼로리 여유가 있다면 200칼로리짜리 스무디는 절반만 드시면 됩니다.
칼로리를 알수 없는 스무디만 피하시면 되오니 가급적 드시고 싶은 스무디를 드십시오.