익명
19:53
중2 남자 악력기 중2 남자고 힘 너무 없어서 단련하려고 합니다1. 악력 27인데 악력기
중2 남자고 힘 너무 없어서 단련하려고 합니다1. 악력 27인데 악력기 몇키로 사야하나요2. 제대로된 악력기 운동법3. 다이소 악력기 써도 괜찮나용
악력기로는 말그대로 쥐는 힘만 강해지고
팔힘이 강해지지 않습니다.
제대로된 팔힘을 기르고 싶으면
추감기라는 것이 있는데
추감기를 사서 여기에 원판을 넣고
사용하면 팔힘이 좋아집니다.
특히 팔의 앞 근육인 전완근이 엄청나게 좋아집니다.
악력은 보너스로 같이 길러집니다.
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