(가족관계 학업 스트레스 때문에 학원을 끊은 뒤로 부모님과 좀 사이가 멀어졌는데,

학업 스트레스 때문에 학원을 끊은 뒤로 부모님과 좀 사이가 멀어졌는데, 최근들어 더 비교질 하시고 욕하셔서 거의 남처럼 살고있어요. 한번 대화해봤는데 돌아오는건 결국 비판 이더라고요. 오늘 학교가 일찍 끝나서 집에 그냥 들어 왔는데 두분이서 바퀴벌레라고 하시더라고요. 익숙해져서 "또 그러는구나.."하고 넘어갈려는데 저도 어지간히 힘들었나봐요. 원래 잘 울지는 않는데...학교에서는 밝은척 해야하고, 집와선 맥아리 없이 핸드폰 보고 자고 하는게 저도 저를 한심하게 느꼈나봐요. "가출해야하는데" 생각하면서도 두렵더라고요.. "어디에서 자지..?","돈은 어떡하지" 등 많은 생각을 했어요. 이전에 가출한적이 있는데 친구네를 신고한다 하셨어서 집에 들어왔어요. 저..어떡해야하죠?

안녕하세요, 서울용산일시청소년쉼터 누리입니다.

작성자님의 글을 읽어보니, 학업 문제로 인해 부모님과의 관계가 점점 멀어지고, 최근에는 부모님의 비교와 언어폭력 때문에 많이 지치고 힘드셨군요. 특히 “바퀴벌레”라는 모욕적인 말을 들었을 때 큰 상처를 받으셨을 것 같아요. 집에서는 위축되고, 학교에서는 밝은 척을 해야 하는 이중적인 상황이 이어지니, 마음이 더욱 지쳐 가출까지 생각하게 되신 것 같습니다. 글만 읽어도 얼마나 힘든 시간을 버티고 계신지 느껴져요.

우선, 작성자님의 잘못이 아니라는 것을 꼭 말씀드리고 싶습니다. 가족 간의 언어폭력은 결코 사소한 일이 아니며, 스스로를 한심하게 느낄 이유도 전혀 없습니다.

도움이 될 수 있는 몇 가지 방법을 안내드리겠습니다.

1. 혼자 감당하지 않기

지금처럼 힘든 상황을 혼자 견디려고 하지 마세요. 믿을 수 있는 선생님(담임·상담교사·보건교사)이나 친척 등 가까운 어른께 사실대로 이야기해보는 게 좋습니다. “집에서 부모님의 언어폭력 때문에 힘들다”는 구체적인 사실을 알려주는 것이 상황을 이해받는 데 도움이 됩니다.

2. 감정 정리하기

집에서 받은 상처가 쌓이면 자존감이 무너지고 무기력해질 수 있어요. 일기 쓰기, 산책, 음악 듣기처럼 감정을 표현하고 정리할 수 있는 작은 방법들을 시도해보세요. “나는 지금 힘든 상황 속에서도 잘 버티고 있다”라는 긍정적인 말도 스스로에게 해주면 좋습니다.

3. 가출은 안전한 해결책이 아니에요

지금처럼 당장 벗어나고 싶은 마음은 충분히 이해되지만, 준비 없이 집을 떠나는 것은 더 위험한 상황으로 이어질 수 있습니다. 대신, 안전하게 도움을 받을 수 있는 청소년쉼터나 전문기관을 먼저 이용하는 것이 필요합니다.

4. 전문기관 도움받기

전문가 및 전문기관에 도움을 요청할 수 있습니다. 상담이나 도움을 요청하실 수 있는 기관의 정보를 공유해 드립니다.

1) 청소년상담복지센터(상담 전문기관)

청소년이 겪고 있는 다양한 어려움을 돕기 위해 상담 및 각종 서비스를 제공하는 기관으로, 현재 상황에서 어떻게 해야할지 막연하게 고민되는 상황일 경우에 청소년상담복지센터를 이용할 수 있습니다.

상담센터로 직접 방문해 전문상담선생님과 1대 1로 대면상담을 진행하는 '개인상담', 카카오톡 채널을 통한 채팅상담, 게시판을 통한 1대 1 상담등이 있어요.

https://www.teen1318.or.kr/

2)1388 청소년사이버상담(24시 운영)

청소년1388은 청소년의 다양한 고민을 온라인 및 전화로 전문 상담자와 상담할 수 있는 창구 입니다. 도움과 상담이 필요한 청소년(만9~24세)이 언제 어디서나 365일 24시간 연중무후 편리하게 무료로 이용할 수 있는 비대면 상담서비스를 제공하고 있어요.

(전화) 국번+1388

(문자) 수신자번호 1388 입력 후 고민 전송

(홈페이지) www.cyber1388.kr 1:1 채팅상담

(카카오채널→청소년상담1388→친구추가 후 상담)

3)서울시립용산일시청소년쉼터

혹시 집을 나와 도움이 필요하다면, 서울 용산구에는 누리쉼터인 ‘서울 시립용산 일시청소년쉼터’가 있어요. 서울 시립용산 청소년일시쉼터는 위기 상황을 겪고 있고 있는 만 9세~24세 청소년 누구나 이용할 수 있는 청소년 쉼터예요. 쉼터에서는 식사, 샤워, 세탁, 취침, 긴급의료지원, 가출, 학대, 가족문제, 고민 상담 등 다양한 지원 서비스를 제공하고 있어요.

주소 ▷ 용산구 만리재로 156-1 (여자 청소년: 24시 이용 가능 / 남자 청소년: 9시~18시 이용 가능)

전화 02-718-1318 (24시 운영)

카카오톡 @청소년 누리 / 페이스북 @누리 (평일 9~18시)

우리 쉼터가 궁금하면▷ http://nuryworld.kr/

(*이용 방법, 숙소 사진 등 더 자세한 내용을 알 수 있습니다.)

작성자님, 지금의 힘든 상황은 혼자가 아니라는 것을 꼭 기억해주세요. 이미 이렇게 용기 내어 고민을 남겨주신 것만으로도 스스로를 지키기 위해 중요한 첫 발걸음을 내디디신 거예요. 앞으로는 혼자 감당하지 말고, 위의 방법들을 통해 꼭 도움을 받아보시기를 바랍니다.

작성자님의 하루가 지금보다 조금 더 가벼워지고, 안전하고 따뜻한 관계 속에서 지내실 수 있기를 진심으로 응원합니다.

서울시립용산일시청소년쉼터 누리 드림