공포증 극복법 유리 공포증이 있는데요 깨진 유리나 유리가루가 손에 박히는걸 극도로 무서워합니다그래서

유리 공포증이 있는데요 깨진 유리나 유리가루가 손에 박히는걸 극도로 무서워합니다그래서 핸드폰 유리 필름이 깨지면 바로바로 갈아주고 조금이라도 깨진 휴대폰은 못 만져요이번에 친구들이랑 어디를 놀러가게 되었는데 그 친구들이 워낙 안전불감증이라(예전에 술을 깬적 있는데 바닥에 유리조각이 천지인걸 술 아깝다고 핥아 먹었거든요)걔네들 핸드폰 뻔히 봐도 어디 하나 깨져있을텐데..막 여행중에 폰 들어달라 사진좀 찍어달라하면 어떻게 대처 해야할지 모르겠어요장갑을 끼기엔 웃기고 …그냥 가지 말까요 ..저도 너무 과하게 불안해하는걸 아는데..잘 조절이 안됩니다

친구들 폰 만지기 싫은 마음, 정말 잘 알아. 유리 공포증 때문에 깨진 유리 보는 것 자체가 고통일 텐데, 하필 친구들이 안전불감증이라니 더 걱정되겠네.솔직하게 얘기해 보는 건 어떨까? "나 유리 조각 진짜 무서워해서 깨진 폰 만지기 어려워. 미안한데 네 폰 좀 직접 들어줄 수 있어?" 라고.아니면 "나 요즘 손 다쳐서 폰 잘 못 만져" 라고 둘러대는 것도 괜찮을 것 같아.여행 가기 전에 친구들한테 미리 말해두면 더 편할 거야. 혹시 너무 불안하면 작은 손수건 같은 걸 가지고 다니면서 폰 만질 때 살짝 감싸서 만지는 것도 방법이야.너무 스트레스 받지 말고, 여행 가서 좋은 시간 보내도록 노력해 봐!